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I semi di sesamo sono un superalimento ricco di nutrienti e antiossidanti Scopri i benefici per cuore ossa digestione pelle e capelli e come consumarli al meglio

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Per la popolazione indiana e africana il sesamo un alimento di primaria importanza e l olio che se ne ricava costituisce l equivalente del nostro extravergine di oliva L olio di sesamo

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I semi di sesamo sono semi oleosi considerati una delle principali fonti vegetali di calcio e sono dunque utili per rinforzare ossa e denti Contengono inoltre magnesio fosforo ferro

https://it.wikipedia.org › wiki › Sesamum_indicum
Il sesamo Sesamum indicum L una pianta erbacea della famiglia Pedaliaceae originaria del subcontinente indiano 1 i cui semi sono utilizzati nell alimentazione umana