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Algunos alimentos buenos para el cerebro son el t verde el salm n las semillas de calabaza el chocolate negro el tomate y el huevo debido a que tienen propiedades antioxidantes estimulantes

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En este art culo hablaremos de 7 mejores alimentos para el cerebro respaldados por investigaciones recientes que se destacan por sus efectos positivos en la salud cerebral

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Incorporar los mejores alimentos para la salud cerebral en tu dieta diaria puede ser f cil y delicioso Aqu te comparto algunos consejos pr cticos que te ayudar n a disfrutar de estos

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La Dra Uma Naidoo psiquiatra nutricional de la Universidad de Harvard ha revelado una lista de los seis alimentos que contribuyen de manera notable a mejorar la salud cerebral

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Entre los alimentos destacados se encuentran los vegetales de hoja verde oscura como la espinaca y el kale Su consumo diario aporta vitamina K lute na folatos y betacaroteno

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Los mejores alimentos para cuidar el cerebro y la memoria luego de los 60 a os Cient ficos se alan que los alimentos que uno consume podr an influir en nuestra inflamaci n estr s y salud

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Descubre qu alimentos ayudan a mejorar tu memoria concentraci n y salud mental Aprende c mo una buena alimentaci n para el cerebro potencia tu mente cada d a